|
Ну вот и отлично, а то все тортики да тортики!!!! Бассейн и режим👍
|
114.2 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 October 2019:
|
1273 kcal
|
Fat: 45.34g | Prot: 103.99g | Carb: 118.08g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 2%, NL International Энерджи Диет, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Хлебец, Кролик Тушеный, Красные Помидоры. Dinner: Чай Несладкий, Пастила. Snacks/Other: Grow Food Морковный Торт с Творожным Кремом, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко Зеленое. more...
|
|
1633 kcal
|
Activities & Exercise:
Cross Training - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikulasvet78's weight history
|