|
Стабильность предельная❗️
|
116.2 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 October 2019:
|
1329 kcal
|
Fat: 72.82g | Prot: 70.79g | Carb: 101.41g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Хлебец, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Кофе с Молоком. Lunch: Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Грецкие Орехи, Агрокомплекс Йогурт Ацидофильный, Печень Кролика, Овсяноблин с Сыром. Dinner: Пицца Пепперони (36 см), Волков Блины с Бананом и Шоколадом, Омлет с Помидорами. Snacks/Other: Петрушка, Кедровые Орехи , Домик в деревне Кефир 1%, Красное Яблоко. more...
|
|
1586 kcal
|
Activities & Exercise:
Cross Training - 23 minutes, Apple Health - 23 hours and 37 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikulasvet78's weight history
|