Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
237.2 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 89.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 October 2019:
|
1392 kcal
|
Fat: 54.85g | Prot: 57.78g | Carb: 166.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Большевик Медвежонок Барни с Молочной Начинкой, Стандарт Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Пицца Тарантелла, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Orion Choco Pie, Вареное Яйцо, Помидоры, Банан, Пудинг из Творога с Изюмом. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AssyaYa's weight history
|