Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
237.7 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 89.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 October 2019:
|
1030 kcal
|
Fat: 42.86g | Prot: 45.96g | Carb: 115.42g.
Breakfast: Каша Дружба на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Пицца Тропиканка, Суп Картофельный с Горохом. Dinner: Акконд Ломтишка Десерт, Жар Пицца Суфле Куриное, Пюре Картофельное с Морковью. Snacks/Other: Пудинг из Творога с Изюмом. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AssyaYa's weight history
|