Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
153.9 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 October 2019:
|
1678 kcal
|
Fat: 73.75g | Prot: 127.15g | Carb: 131.90g.
Breakfast: Краб, Барселонетта Омлет Барселонетта. Lunch: Хмели&Сунели Пицца с Креветками и Лососем. Dinner: Николаевские Сыроварни Сыр Голландский, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками, Агрокомплекс Йогурт Вишня-Черешня, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Яблоко. Snacks/Other: Груша. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kristinagerasimenko's weight history
|