Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
118.6 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 October 2019:
|
1325 kcal
|
Fat: 53.78g | Prot: 93.46g | Carb: 105.62g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Pp_Cake_Moscow Тирамису, Pp_Cake_Moscow Медовик без Сахара. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Questbar Mint Chocolate Chunk Questbar, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Оладьи из Куриной Печени (Маргоша), Кэнапс Хрустящие Хлебцы Томатные. Snacks/Other: Billa Миндаль Жареный, Варенье из Яблок Диетическое (Маргоша), Приготовленный Яичный Белок, Магнит Банан, Олейна Подсолнечное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Конвертики с Творогом и Бананом. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~MaybeTomorrow~'s weight history
|