Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
|
238.5 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 90.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 October 2019:
|
1228 kcal
|
Fat: 53.98g | Prot: 67.95g | Carb: 110.96g.
Breakfast: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Кофе с Молоком. Lunch: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Хохланд Сыр Фетакса, Лосось Жареный. Dinner: Хохланд Сыр Фетакса, Стандарт Хлеб Дарницкий, Мясной Рулет из Говядины. Snacks/Other: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Роллы Филадельфия. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AssyaYa's weight history
|