|
Просто плюс килоооо!!!! Это шашлык вчерашний, епта🤦♀️
|
117.3 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 October 2019:
|
1306 kcal
|
Fat: 51.39g | Prot: 85.69g | Carb: 130.35g.
Breakfast: Магнит Банан, Energy Diet Мюсли Шоколад, Now Foods Кленовый Сироп Органический, Травяной Чай, Творог 5%. Lunch: Творог 9%, Кедровые Орехи , Now Foods Кленовый Сироп Органический, Лаваш с Яйцом и Сыром. Dinner: Орехпром Десерт с Орехово-Шоколадной Начинкой, Холодный Кофе со Сливками. Snacks/Other: Лаваш с Яйцом и Сыром, Зеленый Чай, Энержи Коктейль Шоколадный Мусс , Красное Яблоко. more...
|
|
1882 kcal
|
Activities & Exercise:
Massage - 1 hour, Swimming (moderate) - 25 minutes, Cross Training - 33 minutes, Apple Health - 22 hours and 2 minutes. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikulasvet78's weight history
|