Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
118.6 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 October 2019:
|
1135 kcal
|
Fat: 51.88g | Prot: 56.01g | Carb: 115.22g.
Breakfast: Сырники Диетические, Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом, Азбука Вкуса Голубика, Активия Термостатная , Авида Молоко 2,5%, Кофе, Красное Яблоко. Lunch: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Папа Может Сосиски Венские, Barilla Спагетти Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Красное Яблоко, Сырники Диетические, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nata$17's weight history
|