Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
151.5 lb
Lost so far: 47.6 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 October 2019:
|
1233 kcal
|
Fat: 59.79g | Prot: 43.71g | Carb: 131.14g.
Breakfast: Milky Way Шоколадный Батончик, Мясной Ряд Орех Свиной Экстра, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Овсяноблин. Lunch: Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем. Dinner: Балтика Пиво 0, Хлеб Черный, Икра Красная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
13579065's weight history
|