Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
155.6 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 October 2019:
|
1728 kcal
|
Fat: 100.15g | Prot: 93.03g | Carb: 109.64g.
Breakfast: Барселонета Яичница с Осьминогами, Vici Лосось Слабосоленый, Авокадо, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional , Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Запеченный Картофель, Говядина Тушеная, Голубцы, Хачапури, Vici Лосось Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Куриный Суп Лапша, Брынза, Сочинский Хлебокомбинат Бородинский Хлеб. Dinner: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kristinagerasimenko's weight history
|