Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
156.1 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 October 2019:
|
1992 kcal
|
Fat: 101.91g | Prot: 150.72g | Carb: 111.22g.
Breakfast: Сыр Голландский, Торес Деликатес по-Домашнему, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками, Картофель Отварной, Яйцо (Целое), Овощной Салат с Адыгейским Сыром, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Хмели&Сунели Стейк из Филе Фермерской Индейки, Хмели&Сунели Кавказский Салат из Овощей и Зелени со Сметаной. Dinner: Коровка из Кореновки Творог 5%, Агрокомплекс Йогурт Термостатный Клубника-Земляника 2,5%, Окей Груша Конференс. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kristinagerasimenko's weight history
|