Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
119.3 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 October 2019:
|
2439 kcal
|
Fat: 85.51g | Prot: 77.85g | Carb: 308.33g.
Breakfast: Праздник Сластены Зефир с Ароматом Ванили Глазированный, Домик в деревне Сметана 15%, Вареники с Картошкой, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Красное Яблоко, Авида Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Достаевский Пицца Пепперони на Тонком Тесте, Grow Food Салат Цезарь, Макдоналдс Кофе Латте. Dinner: Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Вина и Воды Абхазии Вино Белое Полусладкое Псоу, Макдоналдс Облепиховый Пунш. Snacks/Other: Lipton Зелёный Холодный Чай по-Японски , SPAR Попкорн Карамельный, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Красное Яблоко, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nata$17's weight history
|