Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
149.0 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 October 2019:
|
1684 kcal
|
Fat: 127.08g | Prot: 89.95g | Carb: 45.72g.
Breakfast: Петмол Сливки 22%, Творог 18%, Кетоблин, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Авокадо Авокадо, Салат капуста и зелень, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рот Фронт Птичье Молоко, Яйцо. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 33%, Салат капуста и зелень, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: California Gold Nutrition Коллаген. more...
|
|
2035 kcal
|
Activities & Exercise:
Yoga - 10 minutes, Running (jogging) - 5/mph - 44 minutes, Resting - 15 hours and 6 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Александра Домницкая's weight history
|