Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
141.1 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 October 2019:
|
1340 kcal
|
Fat: 67.96g | Prot: 53.01g | Carb: 130.74g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Цена Сушки Малютка. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гречка Отварная. Dinner: Семенишна Сметана 20%, Кабачковые Оладьи с Сыром, Я Любимый Оладьи из Кабачков, Coffee Point Кабачковые Оладьи. Snacks/Other: Бутерброд с Маслом. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anny_guseva's weight history
|