|
Опа!!! А вот так то!!!!
|
114.9 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 October 2019:
|
1336 kcal
|
Fat: 63.46g | Prot: 39.98g | Carb: 157.63g.
Breakfast: Агрокомплекс Йогурт Ацидофильный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кедровые Орехи , Инжир, Магнит Грейпфрут , Energy Diet Мюсли Шоколад, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Шоколадная. Lunch: Кедровые Орехи , Болгарский Перец, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш Тонкий, Магнит Грейпфрут , Агрокомплекс Йогурт Томленый Термостатный, Верес Баклажаны Жареные с Овощами. Dinner: Milka Шоколад Молочный. Snacks/Other: Кофе, Joyfield Фруктовый Батончик, Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубника со Сливками. more...
|
|
2139 kcal
|
Activities & Exercise:
Cross Training - 31 minutes, Apple Health - 23 hours and 29 minutes. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
 Comments
Не верю👀, у тебя на поддержке уходит вес🤗
03 Oct 19 by member: oksi7151
|
Вот сама в шоке, может ещё добавить ? Каллории? На 1500 сейчас. Режим тот же.
03 Oct 19 by member: mikulasvet78
|
03 Oct 19 by member: Tanya КТА
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikulasvet78's weight history
|