Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
137.6 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 October 2019:
|
661 kcal
|
Fat: 28.93g | Prot: 21.67g | Carb: 88.06g.
Breakfast: Mission Deli Тортилья, Bread & Beyond Multigrain Bread, Сливочное Масло (Соленое), Останкино Колбаса Юбилейная, Кофе с Молоком, Сыр Российский. Lunch: Куриные Наггетсы, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Добрый Томатный Сок без Сахара , Кофе с Молоком, Банан, Сыр Российский. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svetavanya's weight history
|