Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
131.2 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 October 2019:
|
1342 kcal
|
Fat: 52.51g | Prot: 57.54g | Carb: 173.09g.
Breakfast: Дикси Сербский Сыр Брынза, Бананы, Брест Литовск Сметана 15%, Кофе, Домик в деревне Сливки 20%. Lunch: Окей Булочка Ржаная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Лента Сыр Гауда 45%, Лента Креветки Королевские в Панцире, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Болгарский Перец. Snacks/Other: Яблоко Голден, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Rainbow Малиновое Варенье, Зеленый Чай. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ИРИНА@Ф's weight history
|