Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
148.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 September 2019:
|
1143 kcal
|
Fat: 26.29g | Prot: 62.75g | Carb: 170.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Чернослив, Белый Город Творог Обезжиренный с Изюмом. Lunch: Orion Чокопай, Батон, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Картофель Отварной, Пресервы из Рыбы. Snacks/Other: Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
asya.asya_'s weight history
|