|
гоняю вес туда сюда, это не дело 🤦
|
120.6 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2019:
|
1401 kcal
|
Fat: 51.34g | Prot: 122.93g | Carb: 116.11g.
Breakfast: Мраморное, Гарнец Рисовая Мука, ОАО Молоко Творог 5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Яйцо. Lunch: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Leor Салака, Нут (Вареный), Запеканка овощная. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Нежинская Ряженка 2,5%, Магнит Банан, Ostrovit Протеин. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IlonaKoroleva's weight history
|