Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
|
155.6 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2019:
|
1935 kcal
|
Fat: 85.73g | Prot: 107.44g | Carb: 179.83g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Аджика, Яйцо, Золотая семечка Растительное Масло, Торес Свинина Европейская, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками. Lunch: Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Белый Хлеб, Борщ Мой, Говядина Отварная. Dinner: Коровка из Кореновки Йогурт Клубничный , Коровка из Кореновки Творог 5%, Королек. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kristinagerasimenko's weight history
|