Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
|
194.7 lb
Lost so far: 45.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2019:
|
1895 kcal
|
Fat: 85.09g | Prot: 52.87g | Carb: 131.62g.
Breakfast: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Президент Масло Сливочное, Яйцо, Останкино Сервелат Европейский. Lunch: Домик в деревне Сливки 20%, Суп с Ракушками, Самбери Салат Кимча из Пекинской Капусты, Русский аппетит Самса с Мясом. Dinner: Fitness Злаковый Батончик Спелые Ягоды Клубника И Клюква, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Roshen Milk Capri , Домик в деревне Сливки 20%. Snacks/Other: Epica Crispy Йогурт с Карамелью, Домик в деревне Сливки 20%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GoldMun's weight history
|