Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
166.2 lb
Lost so far: 46.7 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 September 2019:
|
1479 kcal
|
Fat: 68.27g | Prot: 92.51g | Carb: 119.90g.
Breakfast: Рот Фронт Халва Глазированная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Сыр Пошехонский, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Viva Nut Курага. Lunch: Красный Октябрь Какао Порошок, Говядина Отварная, Дикси Слива, Говядина Отварная, Помидоры. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Сыр Пошехонский, Избенка Сырники Творожные 5%, Ленивые Вареники, Белый Город Молоко 2,5%, Рот Фронт Халва с Миндалем. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Laimas's weight history
|