mikulasvet78's Journal, 25 September 2019

Чето набралось⁉️⁉️⁉️⁉️

116.6 lb Lost so far: 22.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1347 kcal

Fat: 50.51g | Prot: 59.33g | Carb: 166.17g.   Breakfast: Творог 5%, Инжир, Чай Несладкий, Лаваш, Rosso Миндаль , Финик, Energy Diet Мюсли Шоколад, Агрокомплекс Сыр Костромской. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Лаваш Тонкий, Хохланд Сыр Фетакса, Виктория Перец Фаршированный, Окей Перец Печеный. Dinner: Джон Джоли Меренговый Рулет с Фисташками и Малиной. Snacks/Other: Кекс в Кружке, Пекарь Северной Столицы Печенье Сахарное с Молочной Начинкой, Кедровые Орехи , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе. more...

1527 kcal

Activities & Exercise: Cross Training - 27 minutes, Apple Health - 23 hours and 33 minutes. more...