|
Ну вот !!! Очередной порог цифр⭐️Здорово👌
|
116.2 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 September 2019:
|
1333 kcal
|
Fat: 59.33g | Prot: 51.24g | Carb: 159.71g.
Breakfast: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Холодный Кофе со Сливками, Инжир, Овсяноблин, Чай Несладкий, Помидоры Черри, Финик, Energy Diet Мюсли Шоколад, Финик, Магнит Авокадо. Lunch: Овсяноблин с Сыром, Помидоры Черри, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Dinner: Магнит Авокадо, Помидоры Черри, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Йогуртово-Клубничный Мусс, Хохланд Сыр Фетакса, Маслины, Лаваш с Яйцом и Сыром. Snacks/Other: Конфета, Кедровые Орехи , Инжир, Агрокомплекс Йогурт Томленый Термостатный. more...
|
|
1534 kcal
|
Activities & Exercise:
Cross Training - 27 minutes, Apple Health - 23 hours and 33 minutes. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikulasvet78's weight history
|