Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2019
|
156.5 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 September 2019:
|
1913 kcal
|
Fat: 93.89g | Prot: 88.40g | Carb: 176.65g.
Breakfast: Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Николаевские Сыроварни Сыр Абхазский, Дымов Колбаса Сыровяленая Версаль, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Яйцо Куриное. Dinner: Самарский Бкк Рогалик Сдобный, Говядина Тушеная, Рагу из Баклажанов, Паштет из Куриной Печени. Snacks/Other: Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Гренки Домашние. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kristinagerasimenko's weight history
|