Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
119.7 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 September 2019:
|
1327 kcal
|
Fat: 62.60g | Prot: 69.40g | Carb: 117.96g.
Breakfast: Меридиан Форель Слабосолёная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Черемушки Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Фили-Бейкер Пирожные Заварные «Кольца Фили-Бейкер». Lunch: Cheese Gallery Сыр Фасованный Пармезан, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо Куриное, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Dinner: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Дыня. Snacks/Other: Chikalab Chikapie Кокос, Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%, ВкусВилл Чипсы Кукурузные «Воздушные» с Морской Капустой. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~MaybeTomorrow~'s weight history
|