|
ОПС!!! Вот так то! Просто 1 груша 🍐 2 🍑 персика и 5 конфет 🍭 Все!!! 900 грамм привеса , не жрите на ночь!!!!!!!!
|
119.7 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 September 2019:
|
1361 kcal
|
Fat: 44.54g | Prot: 63.59g | Carb: 182.34g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Помидоры Черри, Чай Несладкий, Сваренное Вкрутую Яйцо, Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром, Блины, Финик. Lunch: Помидоры Черри, Ярмарка Нут Вареный, Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром. Dinner: Овсяноблин, Помидоры Черри, Нут (Вареный). Snacks/Other: Кофе, Белевские Сладости Мармелад Малиновый, Белевские Сладости Белевская Заварная Пастила Груша , Белевская Пастила Смоква Сливовая, Rosso Миндаль , Кофе с Молоком и Сахаром, Grow Food Творожное-Банановый Десерт. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|