Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
108.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 September 2019:
|
1474 kcal
|
Fat: 51.22g | Prot: 101.59g | Carb: 168.81g.
Breakfast: Яйцо, Яичный Белок, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Лента Какао Порошок, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки, RED Тёмный Шоколад, Мексиканская Смесь. Dinner: Перекресток Персик, Магнит Яблоко. Snacks/Other: Капучино, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Вареное Яйцо, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Геркулес Геркулес Монастырский . more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
petuhovaks's weight history
|