Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
117.7 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 September 2019:
|
1162 kcal
|
Fat: 31.83g | Prot: 89.06g | Carb: 140.20g.
Breakfast: Пятерочка Груша Желтая, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе с Молоком, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Свежий Хлеб Хлеб "Курский" Подовый, Свежий Хлеб Торт Янтарный Берег, Яйцо. Lunch: Караван Сарай Чак-Чак, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Старорусский, Вареное Яйцо, Лук, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Конфета, Пятерочка Груша Конференция, Перекресток Персик, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатеринаmalina's weight history
|