Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
119.0 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 September 2019:
|
1964 kcal
|
Fat: 80.99g | Prot: 89.31g | Carb: 201.58g.
Breakfast: Родной Хлеб Батончик К Чаю, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Окей Блины с Творогом, Красное Яблоко, Кофе, Авида Молоко 2,5%. Lunch: Макдоналдс Фиш Ролл без Соуса, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Dinner: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Tiramisu, Красное Яблоко, Имунеле Имунеле Черника, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nata$17's weight history
|