Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
147.0 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2019:
|
668 kcal
|
Fat: 30.08g | Prot: 23.84g | Carb: 76.05g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Большемясов Колбаса Московская, Белый Хлеб, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Большемясов Колбаса Московская, Кофе. Lunch: МарС Мини, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Хлеб Черный, Растительное Масло, Суп харчо, Венигрет. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия)))@@@'s weight history
|