Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
141.3 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 September 2019:
|
951 kcal
|
Fat: 30.23g | Prot: 27.38g | Carb: 159.12g.
Breakfast: Шоколадные Вафли, Кофе с Молоком, Bread & Beyond Multigrain Bread, Сыр Моцарелла, Сливочное Масло (Соленое). Lunch: Яблоко, Сыр Фета, Горчица, Майонез, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Банан. Dinner: Банан, Сливы. Snacks/Other: У Палыча Мороженое Кофейное. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svetavanya's weight history
|