Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
131.2 lb
Lost so far: 69.4 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 September 2019:
|
1178 kcal
|
Fat: 48.37g | Prot: 70.87g | Carb: 114.19g.
Breakfast: Невский Кондитер Конфета Вспышка , Песочное Печенье, Перекресток Крылья Куриные Гриль. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Куриная-Свиная Котлета. Dinner: Карамель, Картофельная Запеканка с Фаршем, Шарлотка с Яблоками. Snacks/Other: Кефир 1%. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karlinaks's weight history
|