Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
118.4 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2019:
|
1354 kcal
|
Fat: 32.94g | Prot: 117.63g | Carb: 153.48g.
Breakfast: Нектарин, Домик в деревне Творог 0,1%, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Вареное Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Лебедянь Молоко Кефир 1%. Lunch: Гречка Отварная, Яйцо, Лук, Помидоры, Алые Паруса Хлеб Старорусский Черный, Куриное Филе, Кабачок. Dinner: Русскарт Берлинки, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Хлеб Старорусский Ржаной, Нектарин, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Магнит Грейпфрут , Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатеринаmalina's weight history
|