Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
142.2 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 September 2019:
|
659 kcal
|
Fat: 39.62g | Prot: 35.95g | Carb: 41.62g.
Breakfast: Сыр Чеддер, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Жареный Картофель, Останкино Колбаса Вареная Папа Может. Lunch: Помидоры, Сыр Фета, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Dinner: Морковь, Персики. Snacks/Other: Говядина Отварная. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svetavanya's weight history
|