Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
142.2 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 September 2019:
|
1315 kcal
|
Fat: 34.62g | Prot: 61.50g | Carb: 193.66g.
Breakfast: Хлеб Зерновой, Яичница, Красные Помидоры. Lunch: Хлеб Зерновой, Хлеб, Хлеб Черный, Куриные Голени с Кожей, Каша Пшенная на Молоке. Dinner: Boombar Готовый Завтрак, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Джемы и Варенья, Малиновое Варенье, Варенье, Хлеб Зерновой, Банан. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anny_guseva's weight history
|