Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
163.8 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 September 2019:
|
1094 kcal
|
Fat: 58.08g | Prot: 45.62g | Carb: 93.02g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), ВИК Сосиски Пятачок, Паштет из Куриной Печени, Белый Город Молоко 2,5%, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо. Lunch: Кабачковая Икра, Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Я Любимый Оладьи из Кабачков, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 10%, Я Любимый Оладьи из Кабачков. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
13579065's weight history
|