Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
202.4 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2019:
|
2643 kcal
|
Fat: 103.40g | Prot: 105.64g | Carb: 323.84g.
Breakfast: Болгарский Перец, Помидоры, Яичница, Латте, Касес Хлеб Житный , Великославич Сыр Классик Мускат. Lunch: Булочка, Плов с Курицей, Белый Хлеб. Dinner: Великославич Сыр Классик Мускат, Касес Хлеб Житный , Лисички в Сметане, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Яшкино Пряники Мятные, Конфеты, Блины на Молоке, Белый Хлеб, Просто Мёд , Чай, Макдоналдс Сахар, Кофе (Растворимое). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
revyura's weight history
|