Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
149.3 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2019:
|
1380 kcal
|
Fat: 69.14g | Prot: 42.98g | Carb: 137.31g.
Breakfast: Кайтес Печень и Икра Минтая, Белый Хлеб, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские. Lunch: Twix Конфета , Good Food Смесь Ореховая, Хлеб Черный, Майонез, Хлеб Черный, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Суп щавельный. Dinner: Манты, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Квас Жёлтая Бочка Квас, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Хлеб Черный, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Good Food Смесь Ореховая. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия)))@@@'s weight history
|