Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
156.3 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2019:
|
1681 kcal
|
Fat: 97.71g | Prot: 131.08g | Carb: 69.45g.
Breakfast: Черкизово Колбаса Краковская Традиционная, Перекресток Багет Ржаной, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной. Dinner: Перекресток Курица-Гриль. more...
|
losing 6.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
e_zayarnaya's weight history
|