Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
109.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 August 2019:
|
1644 kcal
|
Fat: 64.18g | Prot: 66.89g | Carb: 207.22g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, Doppel Herz Омега-3, Bonfesto Рикотта Лайт, Вареное Яйцо, Лента Авокадо, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Lunch: Европа Торт Морковный ПП , Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Профитроли, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Наполеон ПП, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара. Dinner: Дыня, Папа Джонс Пицца Пепперони 30 см Тонкое Тесто , Соевый Соус, ВкусВилл Роллы с Креветкой в Омлете. Snacks/Other: Макдоналдс Американо, Красное Яблоко. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
petuhovaks's weight history
|