Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
144.4 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 August 2019:
|
1567 kcal
|
Fat: 96.42g | Prot: 59.17g | Carb: 116.22g.
Breakfast: Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Огурец (с Кожурой), Чай, Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Лаваш Тонкий. Lunch: Кофе, Тушеные Овощи, Баранина, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Салат Оливье, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Красный Октябрь Красный Мак. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
angelikavita73's weight history
|