|
Итог 4 ЖП Марафона - минус 2.1 кг
Я довольна ☺️
|
136.9 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 August 2019:
|
1379 kcal
|
Fat: 62.74g | Prot: 95.22g | Carb: 112.96g.
Breakfast: Сахар, Чай, Сто Пудов Рисовая Мука, Хуторок Творог 1%, Рогачев Сгущенка. Lunch: Домик в деревне Творожный Сыр, Магнит Треугольники Лососевые, Городецкий Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Аквамарин Мясо Криля Натуральное. Dinner: Помидоры, Карусель Плов с Курицей. Snacks/Other: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Банан, Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Мясновъ Масло Сливочное Шоколадное 62%, Твой Дом Миндаль Сушеный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katerina-yagoda malina's weight history
|