Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
165.1 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 August 2019:
|
1033 kcal
|
Fat: 40.16g | Prot: 60.03g | Carb: 114.31g.
Breakfast: Чай, Паштет из Куриной Печени, Сметана , Блины на Молоке. Lunch: Мой Магазин Оладьи из Кабачков, Помидоры, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Гречка Отварная. Dinner: Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Помело, Мой Магазин Оладьи из Кабачков. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
13579065's weight history
|