Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
119.9 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 August 2019:
|
1338 kcal
|
Fat: 50.56g | Prot: 52.44g | Carb: 174.08g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром, Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Арахисовое Масло, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Lunch: Капустный Салат, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, La Pina Арахисовая Паста, Гречка Отварная. Dinner: Капустный Салат. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками, Джон Джоли Меренговый Рулет с Фисташками и Малиной, Чай, Диетическая Творожная Запеканка, Агрокомплекс Йогурт Томленый Термостатный. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikulasvet78's weight history
|