Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
127.2 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 August 2019:
|
1445 kcal
|
Fat: 109.43g | Prot: 98.53g | Carb: 16.62g.
Breakfast: Зеленый Острый Перец ч.л., Шампиньоны, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Now Foods Ультра Омега-3, Яйцо Куриное. Lunch: Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Диво Холодец Сельский Куриный. Dinner: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Pretto Кремчиз, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Перекресток Окунь Морской Красный. Snacks/Other: O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Козий Сыр (Полумягкий). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
 Comments
Лена, поздравляю с достижением цели!
Умничка!🌹
27 Aug 19 by member: Наталья2308
|
Наталья, Спасибо!🌷Только это не цель, в FS это старая цель 2 года назад. Мой идеальный вес, учитывая выросшую мышечную , на сегодня-60 а сейчас сушка , чтоб ее🤦♀️😂
27 Aug 19 by member: elena_burya23
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena_burya23's weight history
|