Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
170.9 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 August 2019:
|
2121 kcal
|
Fat: 76.51g | Prot: 112.59g | Carb: 239.88g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дары Природы Изюм Темный, Верховье Био Творог Клубника-Земляника, Мясновъ Творог 5%. Lunch: Салат Оливье, Мираторг Паста с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе. Dinner: Cathedral City Сыр Чеддер Выдержанный Винтаж, Каравай Хлеб Традиционный, Ладоград Говядина Запеченная, Салат из Помидоров. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Бековский Лукум, Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Дыня Торпеда. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
__Мм's weight history
|