|
Неделя задалась. В планируемый корридор, 2100-2400, не уложилась. Среднее за неделю 2525. Вес плюс 1кг.
Попытка номер два.;)
|
111.3 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 August 2019:
|
732 kcal
|
Fat: 46.29g | Prot: 33.18g | Carb: 46.12g.
Breakfast: Блины на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: O'Zera Шоколад Arriba, Паштет, Хлеб с Отрубями, Холодец. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|