Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
144.2 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 August 2019:
|
456 kcal
|
Fat: 24.12g | Prot: 15.92g | Carb: 47.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Слобода Майонез, Белый Хлеб, Сливочное Масло (Соленое). Lunch: Красные Помидоры, Макдоналдс Нагетсы , Кофе с Молоком, Ряба Майонез Провансаль, Пекинская Капуста, Горчица. Dinner: Куриные Наггетсы. Snacks/Other: Персики. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svetavanya's weight history
|